نیاز به کمک دارید؟
داکوتا جانسون در مصاحبه ای با مجله جدید فاش کرد که از دوران نوجوانی با افسردگی دست و پنجه نرم کرده است. او در صحبت با Marie Claire گفت: "من از جوانی با افسردگی دست و پنجه نرم می کردم - از زمانی که ۱۵ یا ۱۴ سال داشتم. من حدس می زنم که من عقده های زیادی دارم ، اما من همیشه سعی می کنم آنها را برای خودم نگه دارم ، نه اینکه مشکل را بر عهده دیگران بگذارم." ستاره هالیوود به درستی اعتقاد دارد: "ماندن در یک روحیه خوب دشوار است وقتی که جهان پیرامون از یاس ، خطر و تنهایی پر است."
به گفته ی داکوتا جانس، وی برای درمان و کنترل اختلال خود از برخی از متخصصان کمک میگیرد. او در مصاحبه ای بیان کرده است:" من یاد گرفتم که افسردگی هم زیباست زیرا باعث می شود جهان را به گونه ای دیگر درک کنم.
او توانست راهی برای خود پیدا کند تا از چنین وضعیت اسفناکی خارج شود. داکوتا مراقبه می کند و حداقل برای مدت کوتاهی مدام به پیاده روی می رود. وی معتقد است :" باید با بدن خود مهربان باشید همچنین باید نگاهتان را تغییر دهید و به هرنوع اختلالی که دارید از جمله افسردگی به گونه ی دیگری نگاه کنید. این چیزهای کوچک در نهایت مهم هستند. "
ما در کنار شما هستیم
پاسخ گوی شما هستیم
خود را بهتر بشناسید
